Est-ce que l’hypnose est efficace pour traiter les phobies et les traumatismes ?

Oui, l’hypnose peut être efficace pour accompagner les phobies et les traumatismes, car elle agit sur les mécanismes émotionnels inconscients qui entretiennent les réactions de peur ou d’évitement.

Dans ma pratique en cabinet, notamment auprès de personnes souffrant de phobies (transport, maladie, contrôle, situations sociales), l’objectif est de permettre au système nerveux de désactiver progressivement les réponses automatiques de stress.

L’approche peut être particulièrement pertinente lorsqu’elle est combinée à d’autres outils comme l’EFT ou la DTMA issue de l’EMDR, en fonction de la problématique de la personne.

Chaque accompagnement est personnalisé, car un traumatisme ne se traite pas de la même manière selon son origine, son intensité et son ancienneté.