La DTMA (issue de L’EMDR) à Colomiers

Est-ce qu’une de ces situations vous semble familière ?

Vous avez eu un accident de voiture ?

• Des douleurs musculaires, des maux de tête, des nausées, des vertiges, des troubles du sommeil et une fatigue accrue.
• De l’anxiété, de la peur, de la tristesse, de la colère et de la confusion.
• Des difficultés de concentration, des flashbacks de l’événement traumatisant et des troubles de l’humeur.

Vous avez perdu un être proche (deuil) ?

• Vous ressentez de la tristesse profonde, de la colère, de la culpabilité, de l’anxiété, de la dépression et même du soulagement
• Vous avez des difficultés de concentration, des troubles du sommeil, des pensées obsessionnelles sur la personne décédée et une perte d’intérêt pour les activités quotidiennes. 
• Vous souffrez des maux de tête, des douleurs musculaires, des troubles digestifs, une fatigue accrue et une sensibilité accrue aux maladies.

Vous avez été victime de violence ?

• Cela  vous provoque de la peur, de la colère, de la tristesse, de la honte, de la culpabilité et de l’anxiété.
• Vous souffrez de troubles de stress post-traumatique, de troubles de l’humeur, d’un manque d’estime de vous.
• Vous souffrez d’isolement, et de difficultés relationnelles.

Les bienfaits de la DTMA

Voici quelques-uns de ses bienfaits :

• Réduction des symptômes de stress post-traumatique : cette technique permet de traiter efficacement les symptômes associés au stress post-traumatique, tels que les flashbacks, les cauchemars, l’anxiété et l’hypervigilance.
• Amélioration de la qualité de vie : En traitant les traumatismes passés, elle permet aux individus de retrouver un sentiment de sécurité et de bien-être, ce qui améliore leur qualité de vie au quotidien.
• Réduction des symptômes de dépression et d’anxiété : peut-être également très efficace dans le traitement des troubles de l’humeur tels que la dépression et l’anxiété, en aidant les individus à surmonter les événements traumatisants qui ont contribué à ces troubles.
• Renforcement de l’estime de soi : En travaillant sur la résolution des traumatismes passés, permettre aux individus de se libérer des croyances négatives sur eux-mêmes et de renforcer leur estime de soi.
• Amélioration des relations interpersonnelles : En traitant les traumatismes qui peuvent affecter les relations interpersonnelles, la DTMA peut aider les individus à améliorer leurs interactions avec les autres et à développer des relations plus saines.

En résumé, la DTMA est efficace pour traiter les traumatismes et les troubles de stress post-traumatique, en aidant les individus à surmonter leurs symptômes, à améliorer
leur qualité de vie et à renforcer leur bien-être émotionnel.

Comment se déroule une séance de DTMA ?

Lors d’une séance de DTMA, je vous guide à travers un processus en plusieurs étapes pour traiter les souvenirs traumatiques. Tout d’abord, vous êtes invité à vous concentrer sur un souvenir traumatique tout en écoutant des sons bilatéraux, et en ressentant des tapotements sur les genoux. Ce processus vise à activer les deux côtés du cerveau pour aider à retraiter le souvenir traumatique de manière plus adaptative.

Pendant la séance, vous pouvez ressentir des émotions, des sensations physiques, mais je suis là pour vous guider et aider à traverser ces expériences.

À la fin de la séance, vous êtes invité à partager vos ressentis et vos observations, et je vous aide à intégrer les nouvelles informations et les nouvelles perspectives qui ont émergé pendant la séance. Au fil des séances, vous ressentez progressivement un soulagement des symptômes et une amélioration de votre bien-être émotionnel.

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations !