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Nathalie Lautier, praticienne en hypnose à Colomiers
Dès l’adolescence je me suis intéressée au développement personnel
En 2020 un licenciement économique m’a permis d’oser me lancer en tant qu’auto entrepreneur.
J’ai continué et continu encore à me former sur différentes disciplines permettant de développer la confiance en soi etc.
Une de ces situations ressemble à ce que vous vivez ?
Vous avez des problèmes de sommeil, d’anxiété ou de dépression ?
- Votre sommeil est agité, non récupérateur, vous avez du mal à vous endormir ainsi que des réveils nocturnes.
- Vous êtes anxieuse et avez des difficultés de concentration, de la nervosité, vous êtes irritable et fatiguée.
Vous avez des phobies (de conduire, de prendre l’avion, des araignées…) ?
- Vous développez une peur ou une anxiété marquée en réponse à un objet ou une situation spécifique. Vous essayez de gérer vos peurs et vos angoisses par l’évitement.
- Cette phobie vous fait souffrir, vous empêche d’avoir une vie sociale normale.
Vous êtes en surpoids ?
- Cet état de mal-être, qui touche plus durement la gente féminine, aggrave encore les incidences du problème de poids sur la qualité de vie. Maigrir peut devenir une obsession et occasionner une surcharge mentale supplémentaire.
- Il convient alors d’en trouver la cause afin de proposer la bonne approche.
L’hypnose peut vous aider à ne plus subir ces situations et reprendre votre vie en main.
L’hypnose
L’hypnose est un état modifié de conscience dans lequel une personne est plus réceptive aux suggestions. Cet état peut être utilisé pour aider à surmonter des problèmes tels que le stress, les phobies ou les addictions. Il est important de noter que l’hypnose n’est pas de la magie ou du contrôle de l’esprit, mais plutôt une technique thérapeutique qui repose sur la collaboration entre le praticien et le patient. De plus, l’hypnose est un processus naturel et sûr.
C’est un état que nous expérimentons tous les jours. Par exemple, lorsque nous sommes absorbés par un livre ou un film, nous entrons dans un état similaire à celui de l’hypnose. Pendant une séance d’hypnose, la personne hypnotisée reste consciente et garde le contrôle de ses actions.
Déroulement d’une séance
La première étape d’une séance consiste en une phase d’échanges. Elle dure entre 30 et 40 minutes, puis elle sera réduite à une dizaine de minutes lors des prochains rendez-vous.
A noter que cette discussion préalable est essentielle au bon déroulé de la séance.
En effet, je vais vous poser des questions pour comprendre les raisons qui vous ont conduites à venir me voir, et appréhender votre situation. Ce temps d’échange permet également de définir les objectifs que vous souhaitez atteindre. Il est aussi important d’identifier les critères de réussite qui permettront d’évaluer vos progrès.
Par ailleurs, pendant cette discussion, vous pourrez poser toutes vos questions. L’objectif est de vous mettre dans des conditions idéales.
Tarif
Séance individuelle
en présentiel ou en visio
60€
Mes autres techniques
Sophrologie
EFT
